在所有的维生素当中，维生素C凭借着其重要作用，在众多元素当中C位出道，成为人们耳熟能详的“必补品类”。生活当中，维生素C无处不在，橘子、柠檬、橙子等水果当中都富含丰富的维生素C，也正因为太普遍，很多人无法体会缺乏维C的是一种怎样的感受。17世纪，欧洲人民踏上开辟新…
洋葱不能和什么一起吃  洋葱和鱼  洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。  洋葱和海带  洋葱不能…
从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。在大雪至冬至期间，可多吃下面这几类食物，达到冬季进补的效果。1.枸杞、牛肉养阴补肝肾冬季进补不妨多吃具有养阴益气、补肝益肾功效的核桃、牛肉、枸杞、淮山、沙参、玉竹等。药膳可选择“山楂牛肉汤”：牛肉500克，生山…
食盐是咸味的主要来源，但咸不代表它没有变质。食盐除了含氯化钠之外，还含有碘。碘盐比较容易受热、光和风等的影响，会因此氧化分解而失效。因此，食盐是有保质期的，它的存放时间不宜过长。那么，食用盐的保质期是多长时间?排队抢着买股票很正常，奇怪的是，人们还抢着买盐…
民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，但其中的奥秘您知道吗?营养专家表示，生姜性味辛辣，入肺经、脾经、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用，夏天吃生姜有很多好处。那么，姜该如何吃呢?一起来看一看。生姜不仅是调味品…
食醋是最常见的家庭饮食调味料，主要成分是醋酸，含有丰富的钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素及盐类等对身体有益的营养成分。食醋酸味可激起食欲，良好开胃，还可减少盐分摄入，预防心脏病、中风等疾病。那么，喝醋能降血压吗?食醋的食疗功效：可清爽开胃…
腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭味，吃起来有特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱。它为什么这么受欢迎呢?腐乳的营养价值有哪些呢?腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤…
白糖又称糖、砂糖、石蜜、白霜糖、白砂糖。一般人都可以食用。白糖富含糖分，适合低血糖患者食用;白糖可润肺生津，适合肺虚咳嗽、口干燥渴者食用;白糖还能保肝解毒，故而适合醉酒者食用。下面具体看一看白糖有什么作用。白糖烹调应用主要用于调味，但除此之外也还有很多作用。…
食醋是烹调的调味品，在做菜、吃饺子时大家都喜欢放点醋，这样吃起来才有味道。虽然很多人每天都在吃醋，但对于吃醋有什么好处，似乎了解的并不多。那么，吃醋有什么好处呢?一起来看一看吧。吃醋有什么好处食醋大致可分为3种，即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科…
辣椒是生活中常见的一种调味料，对于无辣不欢的人来说，没有辣椒，食物就没有灵魂。而对于不喜欢吃辣椒的人来说，仅尝试一点，都会喉咙冒火，汗流浃背……那么吃辣的食物好吗?下面我们一起来详细了解一下吧。所谓的“辣”，其实是舌头感觉到的疼痛，而不是一种味道。辣椒中的…
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。皮肤不好吃那种维生素呢也是大家都很关注的话题。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。皮肤不好吃那种维生素呢科…
水果是我们生活中非常常见的食物，很多人可能每天都会吃一些水果，不过水果对人体有什么益处呢，水果中的维生素对人体有什么作用呢?下面，就让我们一起来了解一下各种水果对人体的作用是什么吧。各种水果对人体的作用是什么人体其实是一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种…
大家应该都了解，维生素对我们的身体有很大的好处，有些也可以改善女性的皮肤。那么女人吃什么维生素养颜，这些一定要知道，下面就来看一下吧。女人吃什么维生素养颜，这些一定要知道樱桃自古以来就是美容果樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，…
